Deze oefening transformeert je lichaam en verbetert je focus: we leggen het advies van een trainer uit

Boeiende Feiten & Verhalen

Waarom ratten in het donker zo zeker bewegen: het slimme filter in snorharen

Jan 29

Sport & Vitaliteit

Vergeet kniepijn: de 5 beste oefeningen tegen kniepijn en handige aanbevelingen

Jan 23

Sport & Vitaliteit

Fit na je 50e: zo train je om fit en gezond te blijven

Jan 25

Sport & Vitaliteit

8 eenvoudige oefeningen die je zittend op bed kunt doen: begin je ochtend zonder haast of stijfheid

Jan 27

Sport & Vitaliteit

Je buikspieren trainen is zinloos: 3 belangrijke acties die je echt helpen om weer een platte buik te krijgen

Jan 25

Sport & Vitaliteit

Japanse techniek die ik al 5 jaar gebruik om een slanke taille te krijgen en mijn zijkanten strakker te maken

Jan 26

Gezondheid & Welzijn

Hoe je je gelukkig voelt op latere leeftijd: een expert legt het uit

Jan 23

Gezondheid & Welzijn

Deze 5 dagelijkse fouten belasten je voeten — en zo verminder je de druk meteen

Jan 27

Sport & Vitaliteit

4 manieren om vet te gebruiken voor gewichtsverlies in plaats van opslag – mening van een expert

Jan 28

Gezondheid & Welzijn

Eén keer geprobeerd, voor altijd volgehouden: 11 Chinese regels voor gezondheid, jeugd en een lang leven

Jan 25

Gezondheid & Welzijn

Eén simpele kussentruc om rugpijn in de ochtend te voorkomen: tips van experts

Jan 26

Boeiende Feiten & Verhalen

Waarom ratten in het donker zo zeker bewegen: het slimme filter in snorharen

Jan 29

Boeiende Feiten & Verhalen

Sanxingdui onthult complete werkplaats: zo werden jade en steen echt gemaakt

Jan 29

Gezondheid & Welzijn

5 makkelijke kamerplanten die je woonkamer direct meer sfeer geven in de winter

Jan 29

Financiën & Geldzaken

Kun je met kaarsen echt warmte besparen zonder de thermostaat omhoog te zetten

Jan 29

Weer & Klimaat

Calor azul uitgelegd: zo verwarm je comfortabel zonder dat je stroomrekening explodeert

Jan 29

Boeiende Feiten & Verhalen

Citroensap op je bezem: de simpele truc voor frisser vegen

Jan 29